Klasik İsveç Masajı
Klasik İsveç Masajının Faydaları
Kas Gerginliğini Azaltır
Yavaş ve ritmik yoğurma hareketleri sayesinde kaslarda biriken sertlik ve ağrılar çözülür. Özellikle uzun süre oturarak çalışan kişiler için etkilidir.
Kan Dolaşımını Artırır
Masaj sırasında uygulanan baskı ve hareketler, kanın vücutta daha verimli dolaşmasını sağlar. Bu da hücrelere daha fazla oksijen ve besin taşınmasına yardımcı olur.
Stresi ve Kaygıyı Azaltır
Rahatlatıcı atmosfer ve masajın verdiği fiziksel gevşeme, zihinsel olarak da rahatlama sağlar. Düzenli uygulandığında ruh halini olumlu etkiler.
Esnekliği ve Hareket Kabiliyetini Geliştirir
Kaslar ve eklemler üzerindeki baskı azaldıkça, vücudun hareket kabiliyeti artar. Spor yapanlar için oldukça faydalıdır.
Toksinlerin Atılmasına Yardımcı Olur
Masaj, lenf sistemi üzerindeki etkisiyle vücuttaki toksinlerin daha hızlı atılmasına katkı sağlar.
Bağışıklık Sistemini Destekler
Düzenli masaj, dolaşım ve lenf sistemini güçlendirerek bağışıklık sisteminin daha etkili çalışmasına destek olur.